《光与一人》是一档短剧节目，由表现力出色的女演员满岛，和兼具艺人、影像导演身份的剧团一人“二人独处”“面对观众”“一气呵成现场直播”地进行表演。平时活跃在不同领域的两人在观众面前表演短剧，这一过程会由七台摄像机进行捕捉。

「ひかりとひとり」は、女優として高い表現力を誇る満島と、芸人・映像監督という2つの顔を持つ劇団ひとりが「2人きりで」「観客を前に」「一発本番で」展開するコント番組。普段は別のフィールドで活躍する2人が客前で繰り広げるコントを7台のカメラが捉える。

長年フリーターのカズオは、トシエ（月本愛）という看護師の恋人ができた事をきっかけに、不動産会社への就職も決まり、トシエを紹介するべく母を東京に呼ぼうとする。しかし、勤務先の社長とトシエの浮気現場を目撃してしまい、彼女と別れると同時に会社も辞めしまった。荒んだ気持ちのまま、スナック《ひまわり》に入ったカズオは、ホステスのミカヨ（涼川絢音）に目を奪われる。屈託無い表情で笑顔を絶やさない彼女は、まるで天使の様だった。しかしミカヨには軽い知的障害があり、店のママ・アケミ（黒木歩）がさりげなくサポートしていたが…

長年フリーターのカズオは、トシエ（月本愛）という看護師の恋人ができた事をきっかけに、不動産会社への就職も決まり、トシエを紹介するべく母を東京に呼ぼうとする。しかし、勤務先の社長とトシエの浮気現場を目撃してしまい、彼女と別れると同時に会社も辞めしまった。荒んだ気持ちのまま、スナック《ひまわり》に入ったカズオは、ホステスのミカヨ（涼川絢音）に目を奪われる。屈託無い表情で笑顔を絶やさない彼女は、まるで天使の様だった。しかしミカヨには軽い知的障害があり、店のママ・アケミ（黒木歩）がさりげなくサポートしていたが…

本作由长期支援育儿中或计划生育的LGBTQ群体的非营利组织こどまっぷ共同代表長村さと子执导，她本人亦与同性伴侣共同养育子女。影片通过长村友人中的四组同性伴侣日常，展现他们对孩子的爱意、育儿困境，以及对不承认多元家庭的法律制度的不安。 　　在日本同性伴侣制度实施将满十年之际，同性婚姻仍未合法化，绝大多数育儿同性伴侣家庭因担忧歧视偏见而隐藏关系。片中呈现的四组家庭包括：接受友人精子捐赠并与双方父母共同育儿的伴侣；为组建混合家庭开始同居的单亲妈妈与同性伴侣；承受不孕治疗各类期限压力的伴侣；通过精子银行捐赠孕育的女儿即将成年的伴侣。参演者虽未公开出柜，但为响应长村“为孩子们点亮希望之光”的愿景，最终促成影片公映。

Uozumi and Mizushiro are third-year junior high school students. They have a lot in common and go to school together. One day, Uozumi hears from someone that Mizushiro has moved. Uozumi decides to follow in his footsteps. He arrives to find…